a teraz

ja tam do nikogo nic nie mam i skończyłem się spierać wiele wypowiedzi temu, a jak ellis cuś dopisuje, to sobie odpisuję ajak bo mnie to śmieszy hehe teraz można by przyjąć dwie taktyki pierwsza : podac definicje ketozy, wdać sie w rozważania, omówić aspekty, czynniki, zmienne, zalezności, korelacje, pierdu, pierdu lub druga : lać na to, iść [...]

teraz jeszcze zostala kwestia startu w takich zawodach,by zdobyc kwalifikacje.mysle ,ze robert przytrzyma forme ,by wystartowac 16 kwietnia w essen a pozniej znow jest szansa 30 kwietnia w orlando. jezeli sie nie uda bedzie ciezko,bo nastepne zawody dopiero koniec maja,pozniej czerwiec i jeszcze ostatni skok przed olimpia to dwie imprezy [...]

[...] bez dyskusji. Ale z lepszym przeciwnikiem, kiedy kontra był jedyną szansę na wygraną, byłoby źle. Po walce rozmawiałem z tym sędzią (znamy się od dawna) i mi wyjaśnił, że teraz musi być wyraźny element przejęcia kontroli i to rękami. Przepchnięcie całym ciałem raczej nie jest punktowane. W finale mistrzostw Polski jeden mój kolega tak przegrał [...]

z mojej strony pytanie : jak wygląda ten Twój trening FBW? może zbyt mało objętościowy jest ten Twój trening? Miska wygląda dobrze, makro wyglądają też ładnie. .. Ja, mając podobny problem jak Ty, zacząłem zamieniać poszczególne składniki w posiłkach lub w ogóle przebudowywałem podział makro. Na przykładzie: najpierw wywaliłem mleko z porannych [...]

Miałem różne wersje FBW a ostatnio trening push pull. Trenuje tylko na wolnych ciezarach, przeważnie 10-8 powtórzyć. Moj hiit to 15s sprint i 45s trochę tak z 15 minut ostatnio po schodach w parku I jakie teraz masz śniadania? Jest sens z takiej sylwetki zaczynać masować?

[...] się tym co mówią. Zazdroszczą Ci, że wziąłeś się za siebie i już zrzuciłeś sporo zbednych kg ;) Zmiana sylwetki to długi proces ale bardzo satysfakcjonujący ;) Zrób sobie teraz przerwę. Wejdz na 2600kcal-2800kcal. W okresie tej przerwy zrezygnuj z tej rotacji węglami. Po prostu najadaj się, odpocznij od siłowni, trenuj małymi ciężarami, [...]

Im wyższy skos tym bardziej barki sie angażują, masz arnoldki w A (je tez rób lekko!) i główne ćwiczenie push press, a trenujesz teraz 3x w tygodniu A i B na zmiane plus SW nie ma co dodatkowo niepotrzebnie barków przeciażać. Rób na płaskiej supinacją albo spróbuj sobie naprzemienne wyciskanie ;-) Jeszcze raz napisze ćwiczenie nr 4 to tylko [...]

Ciotka gra w tenisa (wklejam tu teraz te fotki,bo musze je pokazac mamie,a nie chce je wysylac mejlem,bo to za dlugo trwa...) -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

hehe nie ma sprawy A opalony to przestalem byc,bo od czasu postu "Cichy-Figa" strasznie zbladalem. Teraz to jestem co najwyzej brudny Hhehe -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ja zatypuje pozniej A oto tabela moze ktos jest nie w temacie co i jak teraz w bundeslidze, wiec to mu powinno pomoc

niehonorowo??? uzasadnij to dokladnie...przeciez nie napisalem, ze bede caly czas podliczal...podliczylem 3 czy 4 kolejki i teraz kto inny. nie mowie, ze juz nie bede podliczal, ale nie rozumiem czemu zachowalem sie 'niehonorowo' moim zdaniem Ty sie zachowujesz bardziej niestosownie niz ja, wypominasz mi, a sam nie podliczyles ani razu, zalozyles [...]

wiecie co podajcie mi jak sie podlicza to MOŻE podlicze bo sprobuje cos wykombinowac w excelu zeby samo liczylo a ja bede tylko wyniki wstawiał ale podajcie zasady bo kltnia na poczatku byla i nie wiem teraz

O Baca jakos rzeczywiscie tak dziwnie mi to wszystko wychodzi... a tak sie staram lol, kto teraz podliczy ?

[...] mi sie nie podobaly, mowilem o waszej ogromnej wiedzy, dobrym prowadzeniu dzialow itd. Dzieki, ze wzamian za to potraktowaliscie mnie jak smiecia! Qazar to co sie dzieje teraz, je tez powodem tego, ze odchodzicie. Ale ja wcale nie chcialem zebyscie odchodzili bo podalo mi sie to FORUM takie jakie bylo i wiesz o tym dobrze, bo bylo to w [...]

mateusz ale ta grypa trwala rok ponad ? powiedz szczeze ile z naszych planow wprowadziels w zycie ? rozniesli bysmy konkurecje jaka kolwiek w wpyl a co jest teraz ? Zmieniony przez - qazar w dniu 2007-04-12 14:54:40

Qaziu a co boisz sie ze teraz ktos zobaczy co naprawde sadziles o userach

każdy chce się dostać do koryta a biedny MaTEO ma teraz bull głowy

[...] problemy. Slawle, w odroznieniu od Ciebie, kazdemu komu tu udzielilem jakiejs rady, zrobilem to w sposob prawidlowy, nie doradzam nie majac o czyms pojecia. Moge tu teraz zostac zjechany jak tylko bedziecie potrafili. Enjoy bo nie zamierzam sie juz tutaj wypowiedziec ani bronic sie. Z tego wzgledu ze tracic zaczyna SFD i robi sie duzy [...]

o ****a to widze że ładna ekipa będzie tu rządzić niech ktoś mi napisze nawet na priva czemu tamto nowe forum ma być takie fajne i większosc tam przechodzi? i jak z działalnościa bulla teraz bedzie (motanie produktów na testy?)

Właśnie Marian miał zaje.bisty kontakt z Userami, co pokazuje temt, którego link tu wrzuciłem. A co do mojej osoby i różnic w dyskusji - nie słodź mi, bo kontynuowałem tę dyskusję resztkami siły woli. Zresztą, teraz już nie zamierzam ciągnąć wątku.